Consejos para elegir el agua mineral

Publicado por fabiola | February 27, 2009 3:12 pm Sin comentarios

El agua mineral por sí misma tiene muchos beneficios para el organismo, sin embargo, hay que saber elegir la mejor agua mineral para beber, ya que no todas son iguales y según su envasado, están expuestas a cambios químicos imperceptibles que también representan riesgos para la salud en el largo plazo.

agua2

Para elegir un agua mineral, lo mejor es inclinarse por aquellas que vienen en envases de vidrio, debido a que éste tipo de envase es ecológico, no desprende ningún tipo de sustancia extraña y es completamente reutilizable y reciclable.

Si van a elegir envases de material plástico, hay que evitar los que están hechos de PVC, ya que son porosos y pueden transmitir sustancias contaminadas además de sabores y olores raros. Lamentablemente los envases de PVC al ser expuestos al calor van soltando partículas que se depositan en el contenido que llevan dentro.

Lo mejor es ir variando la marca de agua mineral, cada 15 días, para no acostumbrar al organismo a un solo tipo de agua.

Para revitalizar el agua mineral, hay que remover el envase, agitándolo antes de beber, lo que ayuda a que recupere el oxígeno propio de su naturaleza.

La temperatura ideal para beber agua está entre los 16 y 20 grados, es decir, debe estar fresca pero no fría.

Para los ayunos, es mejor evitar el agua de la llave, ya que si bien está potabilizada y desinfectada, ésta todavía lleva en sí un alto contenido de metales pesados. Hay que fijarse bien en a etiqueta del agua, que sea mineral y no purificada, que no es más que agua de la llave reprocesada.

Foto: Flickr

Artículos Relacionados

  • Bienestar belleza mujer

    Saca partido a la belleza de tus piernas este verano. Cuando llega el verano son muchas las personas que comienzan una dieta o acuden al...

  • Trucos para el cuidado del rostro

    El rostro de una mujer está siempre en primera plana. No sólo se trata del rostro de las famosas, como puede ser el caso de Penélope Cruz o de...

  • Beneficios del agua mineral

    El agua es casi el 70% del planeta, la vida depende de este vital elemento y nosotros tenemos la suerte de poder elegir la mejor agua para...

  • Técnicas de relajación con respiración.

    Las técnicas de relajación con respiración te ayudan a equilibrar tus emociones y obtener bienestar. El concepto de belleza se extiende...

  • Respiración

    La respiración oxigena las células del organismo, una buena respiración es fundamental para mantenerse sano. Que tu piel esté bonita, que tus...

Conoces la Portada de la Revista Trucos Belleza?

Desde nuestra portada podrás acceder a todas las noticias, así como a todos los artículos de nuestras secciones: Belleza, Mujeres, Consejos ...

Ver portada

Deja un comentario!

Añade aquí tu comentario, o trackback desde tu propio sitio. Tambien puedes suscribirte a estos comentarios via RSS.

Se amable, limpio, mantente en la temática del Artículo y no hagas Spam.

Puedes usar los siguientes tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Red de Blogs
Estás leyendo una revista Online | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?