Ejercicios para el busto y cuello
Para mantener la elasticidad y el tono de la piel que está en la zona del cuello y el pecho, es importante proteger esa delicada piel y ejercitarla para que se mantenga firme.
Un ejercicio para esta delicada zona consiste en ponerse de pie con los codos junto al cuerpo, colocando un libro debajo de cada brazo y sosteniéndolo allí durante unos segundos, este mismo ejercicio lo debes repetir al menos unas 10 veces.
Juntando las manos a la altura de la nariz y con los codos a la altura de los hombros, debes apretar ambas palmas sin mover los dedos, repitiendo el ejercicio 10 veces seguidas.
Otro ejercicio efectivo consiste en hacer una sonrisa forzada hasta que los músculos del cuello estén bien tensos, repitiendo el ejercicio varias veces en el día para que los músculos se vayan afirmando.
Finalmente, un ejercicio que también es más que excelente para afirmar el busto, es ponerte de rodillas y con las piernas flectadas, los brazos adelante y las muñecas sobre cada codo, empujando una contra otra varias veces.
En cuanto a cremas para ayudar a reafirmar y redensificar la piel del busto, está nueva de Clarin´s que tiene una crema específica para el cuello y el escote, con derivados de almendros, ciruela, girasol, extracto de corteza de cocoa y trébol amarillo más los componentes adicionales que le dan a esta piel tan fina y frágil.
Entre los beneficios que obtendrás de inmediato con esta crema, tendrás, la piel más tersa y hidratada que nunca, atenuando las asperezas, regenerando la epidermis, y estilizando el perfil del cuello, el que va recuperando el aspecto aterciopelado de la juventud mas temprana.
Foto: Flickr
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