El Masaje Shiatsu
Una de las varias técnicas de masajes es el Shiatsu. Terapia oficialmente reconocida en Japón, el Shiatsu tranquiliza y devuelve la vitalidad y el dinamismo en pocas sesiones.
Es ideal porque se puede dar un masaje Shiatsu aún estando vestidos, en un café o en la oficina aunque, por supuesto, lo mejor es hacerlo en un gabinete de un fisioterapeuta profesional para que podamos relajarnos por completo.
Por lo general, cada una de las sesiones duran aproximadamente 45 minutos. Hasta los hombres de negocios muy estresados suelen darse, como mínimo, cinco sesiones de masajes Shiatsu para recuperar el sueño perdido. Así que, inclusive, no deberíamos dejar de lado la idea de acudir a las sesiones acompañadas por nuestro marido, novio o compañero. En este caso, sería un beneficio compartido y ambos regresaríamos al hogar mucho más distendidos.
El Shiatsu puede ser practicado en el suelo o sobre una alfombra, sin ropa o vestidos.
Es un masaje que actúa por la presión de los dedos a lo largo de los meridianos de acupuntura y logra desbloquear las zonas en las que se encuentra el dolor acumulado así como la energía de las regiones corporales más contracturadas. Al mismo tiempo, desbloquea nuestra mente devolviéndonos la confianza y el dominio de nuestros miembros.
Por la mañana es un masaje más tonificante y por la tarde es más calmante. El Shiatsu también puede ser practicado en una silla trabajando, más específicamente, la zona de los hombros, la espalda, el cuello, la nuca, los brazos, las manos, la cabeza y las caderas.
Pero, aprenderemos bastante más a través de este vídeo:
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