¿Sabías que el limón es un aclarador natural del cabello rubio?, ¿y que también borra las manchas de la piel?, además de esto, el limón es benéfico para nuestro sistema inmunológico, ya que su alto contenido de vitamina C lo hace ser el rey de los antigripales.

Otro beneficio del limón, es que es un excelente depurador que ayuda en las dietas de adelgazamiento, por su alto contenido en cafeína, fibras y pectina, que ayuda a disminuir la asimilación de las grasas.

Además, el limón es un fruto rico en calcio y potasio, que tienen propiedades diuréticas, lo que sumado a los demás componentes, ayuda a acelerar el proceso de adelgazamiento.

Hay muchos que realizan ayunos con jugo de limón para purificar el organismo, como nuestro tipo de vida no permite estar una semana o más en ayunas, yo recomendaría un ayuno a puro jugo de limón durante un fin de semana.

Otra propiedad increíble del limón, es que por su alto contenido de vitamina C, te protege en un 50% de tener cáncer, además de evitar la temida gastritis. Y una cosa que interesa de sobremanera a las mujeres, es que también previene de la osteoporosis, ya que el alto contenido de vitamina C ayuda a asimilar mejor el hierro y el calcio, minerales esenciales para la salud. Las vegetarianas deben tener muy en cuenta esto para no presentar deficiencias debido a lo restrictivo de su dieta.

Y como las propiedades del limón no se limitan a las descritas, les menciono unas cuantas más que serían las más importantes, ya que ayuda a evitar la aparición de hemorroides, varices, la aparición de cataratas en tus ojos, además de mejorar el aspecto de la piel, el pelo y las uñas frágiles, resecas o envejecidas. ¿Alguien se opone a comer limón con todo esto?

Foto: Flickr

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