El masaje sueco es de los favoritos en los spas para empezar un tratamiento relajante y desestresante.

Para practicar el masaje sueco, los masajistas utilizan aceites de masaje, que ayudan a que la piel de las manos se deslice suavemente por la piel de la persona a la cual están masajeando. El masaje sueco integra en sus movimientos el amasado, la fricción, el estiramiento y los toques suaves.

Cuando el masaje sueco se aplica con un poco de presión, se consigue relajar y aliviar la tensión muscular, generando otros beneficios para la salud. Ustedes se preguntarán si es necesario estar desnuda para aplicar este masaje, y la respuesta es sí, hay que estar desnuda y cubierta tan solo por una sábana o toalla. El o la masajista va a ir descubriendo la parte del cuerpo que vaya masajeando, cubriéndola después nuevamente.

Las más pudorosas podrán mantenerse con su ropa interior puesta, pero lo más recomendable es no llevar nada puesto, ya que el momento del masaje es la instancia que tenemos para que se liberen todas las toxinas del cuerpo, y hay que dejar que todo fluya a través de él y los elásticos o prendas apretadas impiden que los fluidos circulen libremente.

Este masaje fue inventado por un fisiólogo sueco, llamado Henri Peter Ling, de la Universidad de Estocolmo. A partir de este masaje, se fueron perfeccionando otras técnicas de masaje como el masaje deportivo, el profundo y el de aromaterapia. Todos tienen en común que nacen a partir del masaje sueco. Enumerar los beneficios del masaje son tantos que prefiero que los descubran experimentándolos en su propia piel, luego ya contarán cómo les va con los masajes…

Foto: flickr

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