La época de verano es la más perjudicial para el cabello, ya que por una parte, este se reseca con la excesiva exposición al sol, al viento y al agua de la piscina que contiene altas concentraciones de cloro y el agua de mar, con muchas sales.

Una de las recomendaciones que hacen los esteticistas, es lavarse el cabello con shampoo hidratante y luego aplicar un acondicionador por algunos minutos, para enjuagar finalmente con un chorro de agua fría, que cierra las cutículas del cabello, quedando más brillante y sedoso.

Se recomienda aplicar un tratamiento de aceite caliente o tibio una vez por semana, idealmente aceite de oliva, mezclado con palta y una cucharadita de yogur, se deja reposar durante media hora y se lava el cabello como de costumbre, masajeando bien desde la raíz para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Las vitaminas y suplementos de vitamina H y calcio, son muy útiles para fortalecer la raíz del cabello, manteniéndolo vivo y brillante desde dentro, aunque la clave está en una alimentación balanceada y rica en proteínas, presentes en los mariscos, carnes, leche y huevos.

El consumo de frutas y verduras ayuda a mantener los niveles de minerales y vitaminas adecuados para una salud de fierro y un cabello brillante, fuerte y hermoso.

El cepillado diario debe hacerse con un cepillo de cerdas naturales, de modo suave y siempre poniendo la cabeza hacia abajo, para evitar tirar el pelo muy fuerte en la parte de la coronilla, que es donde se suelta más rápido.

Foto: Flickr

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