Continuando con los remedios naturales para las mujeres que han pasado los 30, enumero a continuación otros de los males más comunes que afectan a este segmento de las mujeres.

Cuando la retención de líquidos se hace presente, lo mejor es bajar de inmediato el consumo de sal, y además prepararse infusiones a base de cola de caballo, pelos de choclo (buenísimo), y chancapiedra. Otra forma de evitar la retención y bajar lo ya retenido es ingerir un caldo que resulta de hervir una cebolla cortada en rodajas y unas ramitas de apio con todas sus hojas.

Para las migrañas, una infusión de menta o acudir a un tratamiento de acupuntura, es lo más recomendable.

Si te falta leche o tienes los pechos agrietados, y estás amamantando, bebe infusiones a base de anís, eneldo, hinojo, verbena, y alcaravea, todo en partes iguales, esto te ayuda a aumentar la producción de leche. Unas tres tazas al día estará bien. Cuando se amamanta es aconsejable beber mucho líquido.

Paras las grietas en el pecho, hay que aplicar unas gotitas de aceite de oliva virgen, o leche tuya repartirla sobre los pezones. El problema de dejar las grietas para que se curen solas, es que se te pueden infectar con la misma saliva del bebé y producirte mastitis, que es un episodio bastante desagradable de fiebre y tercianas que te dejará bastante mal un par de días, además no puedes darle pecho esos días de tratamiento al bebé porque se debe esperar a que sane la piel.

Foto: Flickr

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